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自由体位助分娩
? 日期:2019-03-26

自由体位分娩,指在产程中减少产妇的束缚及限制,缓解其分娩的疼痛、减轻焦虑,促进产妇舒适分娩。产妇可以在产程中采取卧、走、坐、趴、漫舞等姿势,选择自己感到舒适并能缓解疼痛的体位,帮助宝宝进入更加适合生产的位置,最终帮助分娩顺利完成。事实上,如何让产妇分娩舒适度提高也始终是助产士们努力的方向和目标。

下面就来简单地介绍几种产程中可以采取的自由体位。

侧卧位

产妇侧卧睡于产床上,也可在两腿之间夹一个花生球或是枕头,减轻腿部受压。长时间平卧,由于重力作用,不利于胎背转向母体前方,易造成持续性枕后位、枕横位。

在第一产程中,产妇侧卧不仅可以减轻背部酸痛,还可以促进枕后位自然旋转加快产程,并且缓解痔疮不适。在第二产程中也可以采取侧卧位,产妇侧卧在产床上,双腿自然架于脚架,侧卧用力时骶骨后移,这样做增加了产道空间,帮助减轻可能的产道裂伤。

坐位

传统的仰卧位会使腹主动脉和下腔静脉受到子宫的压迫,造成产妇血液循环不畅,胎盘供血减少,更易导致胎儿窘迫和新生儿窒息的发生率增加。

在第一产程中采取半坐位或是坐位可以解除子宫对下腔静脉、腹主动脉的压迫,使胎儿的血液供应得到大大的改善。还有一种情况:妈妈宫口开大了,但是胎头迟迟不肯下降时,可以利用分娩球。家属抱住产妇,伴随着宫缩地来临,有节奏地在球上上下颠震,使胎头顺着重力的作用下降,同时也有助于会阴放松更加有效地向下用力。在第二产程,产妇也可以采取半坐卧位的分娩方式,增加重力作用,加快产程。

跪趴式

利用新式产床,趴在产床上,双手和双膝支撑身体,或是在地上放一块瑜伽垫,产妇跪在垫子上,将球放于胸前,双手环抱住球,保持身体前倾状态,腰部放松,骨盆自然展开。家属及助产士陪伴在旁,家属也可帮助产妇按摩腰骶部,减轻背痛。

站立式

产妇双手握住扶手或是双手环抱住家属的脖子,在宫缩间歇期时小步慢走,利用重力的作用,促进胎头下降。

一妇婴鼓励产妇在产程中可以采取多种体位,通过体位的改变不仅可以缓解紧张、焦虑情绪,增加分娩信心,还能有效地提高自然分娩成功率。

让分娩过程回归自然、自由体位助您分娩,自由体位好处多。孕妈妈们可以来医院尝试,一妇婴助产士团队为您保驾护航。

摘自上海市第一妇婴保健院微信公众号

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